मोबाइल इन दिनों में जीवन राक्षक बन गया है। मोबाइल के फायदे तो बहुत हैं लेकिन ये चीज़ आपको पसंद नहीं है। आजकल, यदि कोई व्यक्ति अपना भी बटुआ भूल जाता है, तो उसे पता नहीं चलता है, लेकिन जब वह अपना मोबाइल फोन भूल जाता है, तो यह लगभग असंभव है। इस मोबाइल की लत कितनी दूर होगी? आज हम इसी तरह का जवाब हैं.

    आजकल बच्चों से लेकर बूढ़ों तक अगर कोई मोबाइल पर ज्यादा समय बिताता है तो उसका ज्यादातर समय रील या शॉर्ट्स देखने में बीतता है। हालांकि ये वीडियो देखने में बेहद फनी या आकर्षक लगते हैं, लेकिन इनके साइड इफेक्ट जाने-अनजाने दिमाग और शरीर पर असर डाल रहे होते हैं.

     स्क्रीन का बढ़ा हुआ समय दृष्टि को भी प्रभावित कर सकता है। साथ ही इसका दुष्प्रभाव शरीर पर भी देखने को मिलता है। पीठ दर्द, गर्दन दर्द. इसी प्रकार मोटापा और मोटापे से संबंधित बीमारियाँ भी होती हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि रीलें छोटी होने के कारण हमारी एकाग्रता कम हो जाती है। इसलिए, व्यक्ति उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इसका असर पढ़ाई पर पड़ता है.